स्वास्थ्य

 एक महीने तक रोजाना केला खाएंगे आप, तो हैरान कर देंगे इससे जुड़े 7 फायदे

हमारे शरीर को हेल्दी रहने के लिए बैलेंस डाइट की खास जरूरत होती है। इस डाइट में सभी पोषक तत्वों…

आंवले को इस तरह करें डाइट में शामिल, बीपी से लेकर ब्लड शुगर तक रहेगा कंट्रोल

आंवला दिखने में भले ही छोटा होता है लेकिन अपने भीतर सेहत का खजाना छिपाए बैठा है। आंवले में मौजूद…

मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है डिजिटल युग.

डिजिटल युग ने हमारे जीवन को कई तरह से बदल दिया है। हम अब जानकारी के समुद्र में डूबे हुए…

Navaratri 2024: व्रत के दौरान क्या आप भी खा रहे हैं आलू? जानिए किन बीमारियों का बढ़ता है खतरा

Calorie In One Potato: व्रत में कई लोग आलू बड़े ही चाव से खाते हैं. आइए जानें आलू खाने से…